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正经的讨论（思考人生）

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[养生讨论] 纵欲过度，有没有什么保养方法，坛友们？一起聊聊取取经

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诺小夏
 楼主| 发表于 2022-11-4 16:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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兄弟们呢，最近外出太频繁了，纵欲过度，腰那边贼疼，有没有什么保养方法？？？哭了啊+ O0 q, b. a/ R+ P: `" }（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
养生
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啊这……
发表于 2022-11-5 17:08:38 | 显示全部楼层
等老夫过两天渡劫成仙以后送你一场造化即可
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猴子老三
发表于 2022-11-7 09:10:13 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-6 15:57
+ A' t4 m8 t5 y头像是谁？看起来很不错的样子
  b) C! C. r( E6 n! |& F（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
JEFF MILTON
2 N2 s2 u( U$ e
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 06:44:46 手机版 | 显示全部楼层

五个汉字字

本帖最后由 阿达瓦卡 于 2022-11-6 15:56 编辑 " A, E6 M4 W7 K' \! ^, }: X0 s（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24; ~, m. ^! k. ~8 I9 N5 ]. h（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里

" Q- i. f) z% L
0 F2 V9 E5 ]1 G& W6 N4 v- f" D8 d. `  J黄帝内经，伤寒金匮
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-5 16:24:31 手机版 | 显示全部楼层
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭气吞咽越多越好不过别闭气把自己闭晕过去，应该没有人这么笨吧
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猴子老三
发表于 2022-11-5 20:24:38 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-5 16:24% _1 G2 h$ p; W4 E# X: G（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了，最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽，闭 ...
( p% I4 q* W9 f( w% P: F* n（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里0 a, V# k1 f# G  s9 K7 v（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
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lotorraccoon
发表于 2022-11-5 14:22:53 | 显示全部楼层
控制，锻炼，没别的捷径，早点断了纵欲过度靠吃药练功之类的简简单单就能好的念头，好好注意身体吧老哥
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 07:06:11 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:241 n1 m1 g6 J; O（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里
& g$ H/ z: @, y" H（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
我前面说夏天出问题说错了，应该是春天后果出现，冬天反逆之后伤肾准备到春天的时候开始精神萎靡。如果春天没有保养好夏天会出现寒和这个季节相反
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阿达瓦卡
发表于 2022-11-6 15:57:48 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:240 |6 f% g7 |$ \（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
请问该理论的出处是哪里

2 o0 n" H/ [! w2 p头像是谁？看起来很不错的样子
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wangtaidou
发表于 2022-11-7 18:47:52 手机版 | 显示全部楼层
非那雄胺可以治疗性欲旺盛，还能治疗脱发。
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发表于 2022-11-7 21:46:03 | 显示全部楼层
锻炼和上班
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351245545
发表于 2022-11-8 14:35:30 | 显示全部楼层
可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了，不用吃什么药
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诺小夏
 楼主| 发表于 2022-11-8 14:58:00 | 显示全部楼层
351245545 发表于 2022-11-8 14:35, A' w& K8 W$ P  }6 y6 D4 v' \（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
可以做做固肾操，就是坐位体前屈，手掌伸直够你的脚趾，手指出去的越多越好，然后早睡早起不要熬夜就行了， ...

+ M- |) \" Q) }0 f( O. X: `3 p, S早睡早起确实有效
, U/ f* _( m6 [; |" a2 J0 {, L. \5 ]
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45368
发表于 2022-11-8 16:01:22 手机版 | 显示全部楼层
作息规律，锻炼，控制（重点）
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998gwf
发表于 2022-11-8 20:50:33 | 显示全部楼层
我也是硬不起来了& T3 ?: x, v- s8 N" ~2 W. ?（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）
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多飞一会
发表于 2022-11-9 23:06:19 手机版 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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piikema
发表于 2022-11-16 21:04:04 | 显示全部楼层
深蹲＋长跑，刚开始前期锻炼轻强度就可以，等你心肺功能上来了这些问题会缓解不少。" i* O9 c4 A* z（欢迎访问老王论坛：laowang.vip）

, l7 B% Y- d9 ?7 ^+ Q6 C还有坐姿也很重要，对你的前列腺来说（不要久坐，多做凯格尔运动
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Ark-Ace
发表于 2022-11-26 00:34:45 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-29 01:25:57 | 显示全部楼层
戒掉就行
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天雨
发表于 2022-12-16 23:37:10 手机版 | 显示全部楼层
我有个办法，有缘分级私信我
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